Jeûner et performer pendant le Ramadan : La foi et la spiritualité autonome comme ressources d’adaptation psychologique chez les athlètes musulmans – Une réflexion théorique en contexte occidental

Résumé

Introduction : Cet article propose une réflexion sur la spiritualité et son rôle dans l’adaptation psychologique des athlètes musulmans. Il se focalise sur l’expérience des athlètes observant le jeûne du Ramadan, confrontés aux exigences de la performance sportive, notamment en contexte occidental où le soutien social peut être limité et où des résistances sociétales peuvent émerger.

Méthodes : Nous avons adopté une approche théorique et réflexive, fondée sur une analyse conceptuelle croisant des apports de la psychologie religieuse, de la psychologie motivationnelle et de la psychodynamique. Des témoignages issus de la littérature existante ont été mobilisés à titre illustratif pour éclairer la réflexion. Notre positionnement s’est également inscrit dans l’actualité du sport de haut niveau et dans les débats contemporains sur l’expérience spirituelle dans l’enceinte du sport compétitif.

Résultats : Nous avons proposé que: (a) Le  renforcement de la foi pouvait être mobilisé comme une stratégie psychologique soutenant la persévérance et l’adaptation ; (b) Une spiritualité autonome, fondée sur l’intérêt personnel, la cohérence avec le soi ou l’importance pour le soi, favoriserait une adaptation plus souple face aux exigences du jeûne et du sport compétitif ; et (c) Une spiritualité contrôlée, motivée par des pressions externes ou internes, pourrait générer une rigidité psychologique compromettant la gestion des ressources.

Conclusion : Ces éléments appellent à développer des stratégies d’accompagnement contextualisées, visant à encourager des régulations autonomes et à promouvoir une approche inclusive et respectueuse de la diversité spirituelle dans le sport.